豆知識

ダイエット

ケトダイエットとは?ケトジェニックダイエットとは?

ケトジェニックダイエットについての・どんなダイエットなのか・具体的なやり方や注意点は?という疑問を解決することができます。
ダイエット

60歳過ぎてもやけに元気な人が食べているモノとは?

高齢者専門の精神科医として6000人以上の患者を診てきた和田秀樹さんが上梓した『60歳からはやりたい放題』。より一部を抜粋して「60歳過ぎてもやけに元気な人が食べているモノとは?」を解説します。60歳からはやりたい放題 (扶桑社新書) 価格...