夏レシピ

食品

アホブランコ|白い万能スープのレシピ|アーモンド粉で簡単!パンなし・浸水なしの時短アレンジ

パン不使用、アーモンドの浸水不要、アーモンド粉で手軽に作れる「白い万能スープ」のレシピ。アホ・ブランコをベースにした私流アレンジで、冷製スープにも白いソースにも使える時短レシピです。
未分類

ヴィーガンココナッツヨーグルトのライタ|さっぱり爽やかなインド風サラダの作り方

ココナッツヨーグルトで作る爽やかなライタのヴィーガンレシピ。炒ったクミンシード、ミント、キュウリで簡単に作れるヘルシーなインド風サイドディッシュ。ヴィーガン対応で乳製品不使用。カレーのお供やサラダに最適な腸活レシピをご紹介。